تمیز کردن گوش با پراکسید هیدروژن یک روش معمول است که بسیاری از افراد برای حذف جرم بیش از حد گوش و حفظ بهداشت گوش از آن پیروی می کنند. در حالی که می تواند یک روش موثر باشد، مهم است که با احتیاط پیش بروید و مراحل مناسب را برای جلوگیری از آسیب یا آسیب به گوش دنبال کنید.

مرحله 1: وسایل لازم را جمع آوری کنید قبل از شروع فرآیند تمیز کردن، مطمئن شوید که همه لوازم مورد نیاز را آماده کرده اید. این شامل یک بطری پراکسید هیدروژن (محلول 3٪)، یک قطره چکان یا سرنگ، یک حوله یا دستمال کاغذی و یک کاسه یا لگن کوچک است.

مرحله 2: رقیق کردن پراکسید هیدروژن برای اطمینان از ایمنی و جلوگیری از هرگونه تحریک، رقیق کردن پراکسید هیدروژن بسیار مهم است. مقدار مساوی از پراکسید هیدروژن و آب تمیز را در یک کاسه یا لگن کوچک مخلوط کنید. این کار از استحکام آن کاسته و آن را برای تمیز کردن گوش مناسب می کند.

مرحله 3: به پهلو دراز بکشید با دراز کشیدن به پهلو و گوش که می‌خواهید آن را به سمت بالا تمیز کنید، موقعیتی راحت پیدا کنید. قرار دادن یک حوله یا دستمال زیر سر به گرفتن مایع اضافی کمک می کند.

مرحله 4: پراکسید رقیق شده را تجویز کنید با استفاده از قطره چکان یا سرنگ، چند قطره از پراکسید هیدروژن رقیق شده را با دقت در کانال گوش خود بریزید. اطمینان حاصل کنید که قطره چکان را خیلی عمیق داخل گوش فرو نکنید تا آسیب نبینید.

مرحله 5: اجازه دهید محلول عمل کند حدود پنج دقیقه در همان حالت باقی بمانید، اجازه دهید پراکسید رقیق شده نرم شده و جرم گوش را تجزیه کند. ممکن است در این مدت کمی حباب یا وزوز احساس کنید.

مرحله 6: آب اضافی را تخلیه کرده و پاک کنید پس از پنج دقیقه، به آرامی بنشینید در حالی که سر خود را به پهلو خم کرده اید. اجازه دهید مایع اضافی روی حوله یا دستمالی که زیر سر شما قرار داده شده تخلیه شود. به آرامی مایع باقی مانده را از قسمت بیرونی گوش خود با دستمال تمیز پاک کنید.

مرحله 7: در صورت لزوم تکرار کنید اگر هنوز احساس می‌کنید جرم گوش تجمع یافته یا گوش‌های شما کاملاً تمیز نیستند، می‌توانید پس از چند ساعت انتظار این روند را تکرار کنید. با این حال، ضروری است که در مصرف آن زیاده روی نکنید و در صورت داشتن مشکلات مداوم جرم گوش با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.

در حالی که تمیز کردن گوش با پراکسید می تواند موثر باشد، توجه به این نکته مهم است که استفاده بیش از حد یا نادرست می تواند منجر به عوارض شود. برخی از نکاتی که هنگام تمیز کردن گوش با پراکسید باید در نظر داشته باشید عبارتند از:

1. فقط از پراکسید هیدروژن رقیق شده استفاده کنید: هرگز از پراکسید هیدروژن رقیق نشده در گوش خود استفاده نکنید زیرا می تواند باعث تحریک، سوزش یا آسیب به بافت های ظریف گوش شود.
2. روی گوش های آسیب دیده استفاده نکنید: اگر هرگونه بریدگی، زخم یا عفونت در کانال گوش خود دارید، تا زمان بهبودی از استفاده از پراکسید هیدروژن خودداری کنید.
3. اجتناب از نیروی بیش از حد: قطره چکان یا سرنگ را به زور داخل کانال گوش قرار ندهید، زیرا ممکن است باعث آسیب شود یا جرم گوش را بیشتر به عقب براند.
4. در صورت نیاز با یک متخصص مشورت کنید: اگر پس از تمیز کردن گوش‌های خود با پراکسید، درد شدید، کاهش شنوایی، سرگیجه یا هر علامت غیرعادی دیگری را تجربه کردید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

به یاد داشته باشید، در حالی که تمیز کردن گوش برای حفظ بهداشت مهم است، به طور کلی حذف تمام جرم گوش ضروری نیست. جرم گوش به عنوان یک سد طبیعی در برابر گرد و غبار، زباله ها و میکروارگانیسم های عامل عفونت عمل می کند.